Cheminer
Suivi individuel
Des thérapeutes professionnels vous accompagnent dans votre cheminement personnel à travers différentes approches et médiums créatifs. Que ce soit pour un suivi hebdomadaire ou des rencontres ponctuelles, vous êtes invité·e·s à cheminer par la psychothérapie (avec une stagiaire doctorante en psychologie), la thérapie par le théâtre, par la musique et par l’art.
Suivis individuels offerts
La thérapie par l’art, la thérapie par la musique, la thérapie par le théâtre sont des formes de thérapies qui favorisent le cheminement personnel en contexte de groupe. Les relations entre le participant·es, le médium et le groupe encouragent les échanges, les partages et les prises de conscience favorables à un travail sur soi.
Le cheminement en contexte de groupe permet également de développer des relations interpersonnelles, d’expérimenter le plaisir d’être ensemble, de cheminer à son rythme, tout en bénéficiant de l’apport de chacun.
Suivis de groupe offerts
Groupe de psychothérapie
À chaque session d’hiver, deux stagiaires du programme de doctorat en psychologie de l’Université de Sherbrooke préparent et animent un groupe spécifiquement pour les participant·es de l’Élan. Les thèmes abordés sont choisis en fonction des intérêts et besoins des participant·es. Voilà une excellente occasion d’explorer la psychothérapie de groupe au Centre.
Groupe de thérapie par l'art
Cet atelier de thérapie par l’art est une occasion d'apprendre à vous connaître à travers différents médiums, comme le collage, le dessin, la peinture et le modelage. Lors des ateliers, vous serez invité·e à explorer votre créativité au rythme de diverses propositions. Le groupe représente un espace sécuritaire et de non-jugement ou chacun·e est libre de s'exprimer selon son vécu personnel. Un moment de partage volontaire à la fin des rencontres ajoutera à votre expérience.
Tarif : 35$
Vanessa Montminy Bergeron
Les mercredis 13h00
à 15h30
Groupe de thérapie par la musique
Cet atelier permet d'explorer le pouvoir de la musique comme outil de découverte de soi. Que ce soit par l'expérience du jeu instrumental, le partage de chansons significatives, l'imagerie ou la détente musicale, les participant·e·s sont amenés à se connecter à leur expérience afin de mieux se comprendre, d'exprimer qui ils sont et ce qu'ils ressentent, d'explorer de nouvelles manières d'être et de s'ouvrir à l'autre.
Aucune connaissance ni talent musical requis.
Tarif : 35$
Vickie Levasseur,
musicothérapeute MTA
Les lundis 10h00 à
12h00
Groupe de thérapie par le théâtre
Cet atelier permet de mieux se connaître et d'explorer notre relation à soi et à l'autre. Différents outils du théâtre dont le jeu, l'improvisation, les rôles, la gestuelle et la voix seront utilisés pour exprimer nos réalités et apprivoiser des alternatives créatives aux thèmes qui nous préoccupent. Ces ateliers permettent d’élargir nos capacités d'expressions et d’acquérir une meilleure maîtrise des émotions qui s’y rattachent. Tout cela en développant notre présence et notre écoute, dans un espace ludique et sécuritaire.
Tarif : 35$
André Meunier, dramathérapeute, M.A. en thérapie par les arts
Les jeudis 10h00 à
12h00
