22 avril 2017

Créer

Créer

Ateliers créatifs

Divers ateliers sont proposés afin de répondre à vos besoins d’exprimer, d’échanger, de créer et d’apprendre. À travers les différentes activités de notre programmation, vous serez invités à prendre un moment pour vous plonger dans la créativité, l’apprentissage de techniques artistiques et le plaisir d’être ensemble.

Aquarelle

Le jeu de l’eau et de la couleur et les effets de transparence viennent vous faire habiter vos toiles. L’atelier amène les gens à découvrir et expérimenter différentes techniques de dessin et d’aquarelle.

Tarif : 32$

Luc Beaudoin, animateur d’arts visuels

Les mercredis de 9h30 à 12h00

Peinture/techniques mixtes

Dans cet atelier, vous travaillerez principalement la peinture acrylique, et vous explorerez votre créativité par des exercices et la création d’images personnelles afin de mieux connaitre les possibilités de ce médium. Les autres techniques utilisées seront les pastels, les papiers et les crayons pour bonifier vos œuvres.

Tarif : 32$

Pascale Laberge-Milot, stagiaire en art thérapie

Les jeudis 13h30 à 15h30

Yoga nidra

Le yoga nidra est une pratique méditative/contemplative guidée, qui mène à une détente profonde du corps et du mental. Ce yoga se pratique allongé au sol, le corps immobile et le mental attentif. Il permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi et peut s’avérer être un outil efficace pour favoriser un meilleur sommeil, une régénération physique et mentale, ainsi qu’une meilleure gestion du stress et des émotions.

Tarif : 32$

Elsa Mongeau, professeur de yoga

Les lundis 13h0 à 14h00

Yoga Hatha

Le cours de yoga est axé sur des postures et respirations de bases, effectuées en douceur et en présence. Dans cet espace sécuritaire, on explorera le corps et ses tensions, dans le respect de ses résistances, limites et schémas. Tout en étant conscient du souffle à travers ces postures dynamiques, la séances sera accompagnée d’une méditation.

Tarif : 32$

Elsa Mongeau, professeur de yoga

Les lundis 14h15 à 15h30

Chorale

Cet atelier offre, en plus de s’amuser et de s’exprimer par le chant, l’occasion de stimuler son énergie en augmentant son sentiment de mieux-être. Travailler le souffle et le son, c’est mettre sa respiration à contribution afin de développer une meilleure présence à soi et aussi une écoute plus attentive de l’autre.

Tarif : 32$

Vickie Levasseur, musicothérapeute, MTA

Les mardis de 13h00 à 15h00

Jam Session

Qu’est-ce qu’un Jam session? C’est jouer de la musique ensemble pour le plaisir, pour apprendre, pour découvrir. Cet atelier vous offre l’occasion d’explorer et d’expérimenter sur nos multiples instruments de musique (batterie, guitare, basse, xylophone, percussions, claviers…) dans un contexte décontracté et rassembleur. Vous apprendrez également les notions de bases nécessaires pour jouer en groupe. Aucune notion musicale requise.

Tarif : GRATUIT

Vickie Levasseur, musicothérapeute, MTA

A venir

Théâtre

Le théâtre c’est un JEU. Une RePrésentation. On joue à y être soi, et un-e autre. On y raconte des histoires, la sienne et celle des autres. On y transforme ces histoires et on les réinvente. Je connais plusieurs façons de faire cela, de jouer avec nos histoires. Ce sera à nous de découvrir ensemble la façon qui nous parle et nous aide à prendre la parole.

André Meunier, dramathérapeute

Tarif : 32$

Les jeudis de 10h00 à 12h00