-
Créer . Cheminer . RassemblerDécouvrez notre organisme de soutien au mieux-être en santé mentale et thérapie par les arts pour les personnes de 18 ans et plus.
-
Créer . Cheminer . RassemblerDécouvrez notre organisme de soutien au mieux-être en santé mentale et thérapie par les arts pour les personnes de 18 ans et plus.
-
Créer . Cheminer . RassemblerDécouvrez notre organisme de soutien au mieux-être en santé mentale et thérapie par les arts pour les personnes de 18 ans et plus.
Créer
Ateliers créatifs
Les ateliers créatifs visent à offrir un lieu et des outils qui favorisent le bien-être et le rétablissement. Dans une ambiance respectueuse, sécurisante et créative, vous serez invité·e·s à laisser votre art et votre être s’exprimer. Les animateur·rice·s sont là pour vous accompagner dans vos apprentissages et vos défis.
Les ateliers sont accessibles à tous, aucune expérience préalable ou talent particulier n'est requis. Tout l’équipement nécessaire est disponible sur place sans frais additionnel. La première séance est gratuite.
**Veuillez noter que tous ces ateliers ne sont pas disponibles à chaque session. Consultez la page Calendrier pour voir d’un coup d’œil ceux qui sont offerts à la session courante.
Atelier de mouvements doux
Un atelier d'éveil sensoriel pour cultiver l'accueil et la douceur envers notre corps, notre refuge. Par le scan corporel, l'automassage, le mouvement et la relaxation guidée, je propose un voyage intérieur vers la détente et la présence à soi!Stéphanie Demers
Les jeudis 17 et 24 septembre de 13h00 à 15h00
5$ par atelier
Écrire par plaisir 1
Venez expérimenter dans le plaisir diverses façons de développer sa créativité et encourager votre désir d'écrire par des exercices dirigés. Pour écrire il ne vous faut que 2 choses: du papier et un crayon...Yvon Fournier, animateur
Les lundis de 9h30 à 11h30 à partir du 28 septembre
Aquarelle libre
Cet espace de création libre offre l’opportunité d’être ensemble pour laisser notre aquarelle s’exprimer. Margot et Francine, nos facilitatrices, vous accueillent et peuvent vous guider au besoin. L’atelier d’aquarelle libre est gratuit et ouvert à tous.tes.Les mardis de 9h30 à midi à partir du 29 septembre
Gratuit
Théâtre : Exploration et Création
Cet atelier servira à explorer et semer les bases du spectacle du printemps 2027. C’est un processus qui demande une disponibilité à travailler en groupe. Ce processus seraprincipalement composé de jeux, d’écriture, de discussions et d’improvisations.
Il peut être possible de participer à l’atelier sans faire le spectacle du printemps. Toutefois les personnes qui veulent se rendre jusqu’au spectacle seront favorisées à l’inscription.
André Meunier, dramathérapeute
Les mardis de 10h00 à midi à partir du 29 septembre
Chorale
Cet atelier offre, en plus de s’amuser et de s’exprimer par le chant, l'occasion de stimuler son énergie en augmentant son sentiment de mieux-être. Travailler le souffle et le son, c’est mettre sa respiration à contribution afin de développer une meilleure présence à soi et aussi une écoute plus attentive de l’autre.Vickie Levasseur, musicothérapeute et chef de chœur.
Les mardis de 13h00 à 15h00 à partir du 29 septembre
Aquarelle
Le jeu de l’eau et de la couleur et les effets de transparence viennent habiter vos créations. L’atelier amène les participant.es à découvrir et expérimenter différentes techniques de dessin et d’aquarelle.Luc Beaudoin, animateur d’arts visuels
Les mercredis de 9h30 à midi à partir du 30 septembre
Acrylique
S’amuser avec les couleurs et apprendre les bases de la peinture acrylique ainsi que certains éléments de dessin. Nous abordons les notions de composition, d’ombres et de lumières, de mélanges de couleurs et de textures.Luc Beaudoin, animateur d’arts visuels
Les mercredis de 13h00 à 15h30 à partir du 30 septembre
Atelier de mouvements inspiré de la danse des 5 rythmes
Cet atelier est une invitation à habiter pleinement son corps, à apprivoiser notre souffle, à bouger sans performance et à laisser le mouvement devenir un langage. Au fil d'une vague musicale, nous voyageons à travers 5 qualités de mouvement permettant d'explorer différentes facettes de soi.Chacun est libre d'explorer à son rythme, dans un espace bienveillant, où le corps est accueilli tel qu'il est et où chaque mouvement a sa place.
*Prévoir des vêtements confortables.
Stéphanie Demers
Les jeudis de 10h00 à midi à partir du 1er octobre
Atelier de cuisine
Venez expérimenter, découvrir et apprendre à cuisiner tout en vous amusant !Offerte par les Cuisines Collectives, cette série de cinq ateliers est gratuite et à lieu toutes les
deux semaines (consultez l’horaire pour connaître les dates). L’inscription est obligatoire pour l’ensemble des cinq ateliers
Cuisines Collectives Memphrémagog
Les jeudis de 10h à 13h aux 2 semaines à partir du 8 octobre
Gratuit
Laboratoire de créativité
Un espace bienveillant où l'on vient explorer notre créativité dans le plaisir !Vous êtes libre d'expérimenter une multitude de médiums et techniques: argile, estampe, création 3D, linogravure, collage, couture... et bien plus encore.
Selon vos besoins, l’animatrice vous accompagnera différemment, parfois en vous aidant à faire émerger l'inspiration, parfois en vous transmettant les techniques nécessaires pour concrétiser votre vision, ou encore en vous proposant des défis créatifs afin de sortir des sentiers battus.
Les jeudis de 13h00 à 15h30 à partir du 1er octobre
Jam Session
Qu’est-ce qu’un Jam session? C’est jouer de la musique ensemble pour le plaisir, pour apprendre, pour découvrir. Cet atelier vous offre l’occasion d’explorer et d’expérimenter sur nos multiples instruments de musique (batterie, guitare, basse, xylophone, percussions, claviers…) dans un contexte décontracté et rassembleur. Vous apprendrez également les notions de bases nécessaires pour jouer en groupe. Aucune notion musicale requise.Vickie Levasseur, musicothérapeute
Atelier offert dans une prochaine session
Dessin
Le dessin est une technique de représentation visuelle sur un support plat. Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour participer, si vous savez écrire les lettres de l’alphabet, vous êtes prêt.e.s à dessiner avec nous.Luc Beaudoin, animateur d’arts visuels
Atelier offert dans une prochaine session
